Es un clásico en los corredores, todo corredor que se jacte de saber un poco sobre qué tipo de alimentos comer antes de carrera o después, sin duda mencionará la crema de cacahuate como principal fuente de energía, sobre todo para antes de correr. De la redacción / @runnersworldmex Pero, ¿En realidad sabes qué es…… Sigue leyendo Uno de los mejores alimentos para corredores

Para tod@s aquell@s que hacen su leche de almendras en casa, (como debe ser) y no saben que hacer con el sobrante de la almendra o simplemente le quieren dar un uso diferente, con la sencillez que caracteriza mis recetas, les dejo estas galletitas de almendra con Zatar completamente libres de gluten y harinas. Son…… Sigue leyendo Crackers de almendras con Zatar

Un puñado de almendras es una merienda saludable que te dará energía para afrontar el resto del día. Están llenas de proteínas, antioxidantes, fenoles beneficiosos, flavonoides y grasas saludables. Las almendras son un alimento maravilloso que agrega una buena nutrición a tu dieta diaria. Sin embargo, como alternativa de la leche, comprar en la tienda…… Sigue leyendo ¿Conoces a alguien que compra leche de almendras? Dile que se detenga. Esta es la razón

Tras las recientes afirmaciones de la Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) sobre el efecto cancerígeno del aceite o manteca de palma y su uso como ingrediente en la Nutella, la empresa Ferrero, ha tenido que emitir un comunicado defendiendo su producto más famoso y rentable.  La empresa ha asegurado que no…… Sigue leyendo De que esta hecha en realidad la nutella